"Jeg er overrasket over at opdage, hvor lidt jeg egentlig varetager mine egne behov, og hvor lidt jeg har prioriteret det i hele mit liv"
- Maria
Signe Marie Nielsdatter
Jeg er først og fremmest mor.
Jeg er også soloselvstændig, foredragsholder og forandringsmentor, der er specialiseret i morlivet.
På foredraget deler jeg ud af mine erfaringer fra mit virke som forandringsmentor, hvor jeg hjælper mødre med at skabe et morliv, de nyder og vokser af - uden at skulle overpræstere og slide sig selv op.
“Jeg ville ønske, jeg havde deltaget i dit webinar tidligere. Det har gjort en kæmpe forskel for mig.TAK! "
- Line, mor
At være mor med egne behov
Til foredraget får du bl.a. historien om, hvordan Malene gik fra at have migræneanfald 1-2 gange ugentligt, til kun at have migræne én gang hver tredje/fjerde uge.
Og ved du hvad..
Migrænen handlede ikke om, hvad hun spiste.
Eller hvordan hun motionerede.
Det handlede om, at hun ikke tog sig af sine egne behov, fordi hun var så fokuseret på at piske afsted efter alle andres behov.
Brug en time med mig og undgå at brænde ud
På kun 60 minutter bliver du i stand til at skabe balance i dit liv som mor.
Det betyder, at du kan sænke skuldrene og med ro i sindet tage dig af dine egne behov.
Det er en overskuelig proces, der nemt implementeres i dit morliv.
Det er dét værd, fordi forskellen på:
"Jeg er altid i bund på alle batterier"
og:
"Jeg ved hvad der lader mig op OG jeg tager mig tid til rent faktisk at gøre det"
..Dén forskel er ubegribeligt stor.
Tilmeld dig foredraget inden dit mentale helbred knækker
Vidste du godt, at vi mødre har dobbelt så mange sygedage som vores partnere?
Og det endda selvom børnenes sygedage er udeladt af statistikken?
Mange mødre oplever on/off-sygemeldinger på grund af deres mentale helbred, og ofte er det stress, der er årsagen.
Det sker, fordi vi gerne vil give vores børn det bedste af det bedste.
Fordi vi gerne vil præstere - for deres skyld.
Og undervejs i dén proces får vi rettet antennerne så meget udad..
..Ud mod børnene og partneren og alle andre.
..At vi cutter antenneforbindelsen til os selv.
Derfor opdager vi ikke, at den er gal med det mentale helbred, før filmen knækker.
Tag hånd om dig selv nu.
Så du kan tage hånd om din familie med ro, overskud og godt humør senere.
Er foredraget overhovedet for dig?
Kan du genkende mindst fire af disse elementer - så er det netop dig, foredraget er skræddersyet til.
Udbrændthed
Føler du dig træt, udmattet og altid bagud?
Hverdagsræs
Føler du, at hverdagen handler om praktik, søvn og ren, rå overlevelse?
Nul overskud
Savner du overskud til det sociale, det praktiske, sexlivet og leg med ungerne?
Temperament
Bider du mere af andre, end du bryder dig om? Og måske bider du også af dig selv?
Dårlig samvittighed
Piner det dig, at du ikke føler dig glad nok og nærværende nok i familielivet?
Tilsidesættelse
Tilsidesætter du dine egne behov, fordi du føler dig presset?
Er der ingen tider, er passer i din kalender?
Så tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få besked næste gang jeg holder online foredrag.
Med i tilmeldingen får du også min gratis morguide, som hjælper dig med at sætte skub i forandringen nu og her.